Was Angehörige über AuDHS wissen sollten
AuDHS beschreibt das gleichzeitige Vorliegen von ADHS-typischen und autistischen Merkmalen. Dabei handelt es sich nicht um zwei getrennte Diagnosen, die „nebeneinander“ existieren, sondern um ein komplexes neurobiologisches Zusammenspiel, das eigene Muster hervorbringt.
AuDHS gehört zu den neurodevelopmentalen Störungen. Das bedeutet:
Die Besonderheiten entstehen während der Gehirnentwicklung und sind von früher Kindheit an angelegt – auch wenn sie oft erst spät erkannt werden.
AuDHS ist:
- nicht erworben
- nicht durch Erziehung verursacht
- nicht Folge von Stress, Trauma oder falschem Verhalten
Die neurologischen Unterschiede betreffen die Entwicklung von:
- Aufmerksamkeitssteuerung
- Reizverarbeitung
- Emotionsregulation
- exekutiven Funktionen
- innerer Selbststeuerung
Diese Entwicklungsbesonderheiten begleiten die betroffene Person lebenslang, verändern sich aber im Ausdruck je nach Alter, Umfeld und Anforderungen.
Beispiel:
Ein Kind mit AuDHS wirkt früh sensibel, impulsiv oder schnell überfordert. Als Erwachsener zeigt sich dasselbe Grundmuster nicht mehr offen, sondern häufig als innere Anspannung, Erschöpfung oder hohe Kompensationsleistung. Die Ursache ist dieselbe – nur der Ausdruck hat sich verändert.
1. AuDHS ist mehr als „ADHS + Autismus“
Bei AuDHS verstärken, überlagern oder widersprechen sich Merkmale. Dadurch entstehen Muster, die weder eindeutig ADHS-typisch noch eindeutig autistisch sind.
Beispiel: Eine Person sucht Abwechslung und neue Impulse (ADHS-Anteil), reagiert aber gleichzeitig sehr empfindlich auf Reize und Veränderungen (autistischer Anteil). Von außen wirkt das widersprüchlich, innerlich ist es ein permanentes Austarieren.
2. Das Kernproblem ist Regulation, nicht Fähigkeit
AuDHS betrifft vor allem Steuerungsprozesse: Aufmerksamkeit, Impulse, Emotionen, Energie. Fähigkeiten, Wissen oder Einsicht sind meist vorhanden, aber nicht stabil abrufbar.
Beispiel: Jemand kann komplexe Zusammenhänge hervorragend erklären, schafft es aber nicht, eine einfache Aufgabe zu beginnen. Das ist kein Fähigkeitsmangel, sondern ein Regulationsproblem.
3. Intelligenz und Reflexionsfähigkeit sind oft hoch
Viele Menschen mit AuDHS sind sehr reflektiert, analytisch und selbstkritisch. Schwierigkeiten entstehen nicht aus Unverständnis, sondern aus der Lücke zwischen Wissen und Umsetzung.
Beispiel: Eine Person weiß genau, was ihr guttun würde, und kann es klar benennen – kann es im Moment aber trotzdem nicht umsetzen.
4. Wollen und Können sind häufig entkoppelt
Ein zentrales Merkmal von AuDHS ist, dass Motivation nicht zuverlässig in Handlung übergeht. Etwas kann wichtig, sinnvoll und gewünscht sein – und dennoch blockiert bleiben.
Beispiel: Ein Termin ist bekannt, vorbereitet und innerlich bejaht. Kurz vorher tritt jedoch eine Blockade auf, die nichts mit mangelnder Motivation zu tun hat.
5. Reizverarbeitung ist gleichzeitig offen und empfindlich
AuDHS-Nervensysteme nehmen viele Reize auf und filtern sie weniger automatisch. Dadurch entsteht eine hohe innere Reizdichte.
Beispiel: Mehrere Gespräche, Hintergrundgeräusche und visuelle Eindrücke gleichzeitig führen schnell zu innerer Überlastung – auch wenn die Situation objektiv alltäglich ist.
6. Energie ist nicht gleichmäßig verfügbar
Leistungsfähigkeit bei AuDHS verläuft oft in Wellen: Phasen sehr hoher Konzentration wechseln sich mit Phasen geringer Belastbarkeit ab. Gleichmäßige Dauerleistung ist häufig nur mit hohen Kosten möglich.
Beispiel: An einem Tag wird in wenigen Stunden sehr viel geschafft, am nächsten ist kaum etwas möglich. Von außen wirkt das unzuverlässig, innerlich ist es energiebedingt.
7. Emotionale Verarbeitung ist oft zeitverzögert
Gefühle sind vorhanden, werden aber nicht immer sofort bewusst oder ausdrückbar. Emotionale Reaktionen können deutlich später auftreten.
Beispiel: In einer belastenden Situation reagiert die Person ruhig und sachlich. Erst Stunden oder Tage später wird spürbar, wie stark sie emotional betroffen war.
8. Stress entsteht schnell, bleibt aber lange unsichtbar
Viele AuDHS-Betroffene kompensieren stark. Überlastung zeigt sich nicht sofort, sondern oft zeitversetzt, wenn die Anspannung nachlässt.
Beispiel: Während einer intensiven Phase funktioniert die Person scheinbar stabil. Erst danach treten Erschöpfung, Rückzug oder körperliche Symptome auf.
9. Anpassung (Masking) ist häufig und energieaufwendig
Um Erwartungen zu erfüllen, passen viele Menschen mit AuDHS Verhalten, Sprache und Reaktionen stark an. Diese Anpassung wirkt nach außen unauffällig, kostet aber viel Energie.
Beispiel: Eine Person wirkt ruhig, organisiert und belastbar. Zu Hause ist sie jedoch vollkommen erschöpft, ohne genau benennen zu können, warum.
10. AuDHS ist lebenslang, aber stark kontextabhängig
AuDHS verschwindet nicht, seine Auswirkungen verändern sich jedoch je nach Umfeld. Struktur, Klarheit, Reizniveau und Sicherheit entscheiden stark darüber, wie belastend AuDHS erlebt wird.
Beispiel: In einem ruhigen, klar strukturierten Umfeld wirkt die gleiche Person stabil und leistungsfähig, die in einem reizintensiven Umfeld schnell überfordert ist.
Als Entwicklungsstörung bedeutet AuDHS:
Die betroffene Person hätte sich nicht „anders entwickeln können“
Schwierigkeiten sind keine Fehlentwicklung, sondern eine andere Entwicklungsbahn
Unterstützung zielt auf Rahmenbedingungen, nicht auf „Umerziehung“
AuDHS ist damit keine vorübergehende Phase, sondern eine dauerhafte neurobiologische Ausgangslage, die verstanden und berücksichtigt werden muss.