AuDHS-Symptome während der Menstruation

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Viele AuDHS-Betroffene erleben während der Menstruation eine deutliche Verschärfung ihrer Symptome.

Das ist kein Zufall und kein persönliches Versagen, sondern hormonell erklärbar.

Was sich hormonell verändert

Kurz vor und während der Menstruation:
  • der Östrogenspiegel sinkt stark
  • auch Progesteron ist niedrig
Östrogen wirkt im Gehirn stabilisierend auf:
  • Dopamin (Antrieb, Fokus)
  • Reizfilterung
  • emotionale Regulation
Sinkt Östrogen, fehlen genau die Puffer, die bei AuDHS ohnehin begrenzt sind.


Typische ADHS-Veränderungen

Während der Menstruation berichten viele über:
  • deutlich schlechtere Konzentration
  • stärkere Ablenkbarkeit
  • erhöhte Impulsivität
  • geringere oder wechselnde Wirkung von ADHS-Medikamenten
  • innere Unruhe oder ausgeprägte Erschöpfung
Der Antrieb ist instabil oder zeitweise kaum verfügbar.


Typische autistische Veränderungen

Gleichzeitig verstärken sich autistische Merkmale:
  • erhöhte Reizempfindlichkeit (Licht, Geräusche, Berührung)
  • geringere soziale Belastbarkeit
  • stärkeres Rückzugsbedürfnis
  • schnelleres Überforderungsgefühl
  • geringere Maskierungsfähigkeit
Was sonst noch kompensierbar ist, wird spürbar zu viel.


Die AuDHS-spezifische Kombination

Bei AuDHS wirken beide Effekte gleichzeitig:
  • ADHS-Antrieb bricht ein
  • autistische Reizverarbeitung wird schärfer

Das führt häufig zu:
  • innerer Zerrissenheit
  • schnellen Wechseln zwischen Unruhe und Erschöpfung
  • Blockaden trotz Motivation
  • einem deutlich engeren Toleranzfenster

Emotionale Veränderungen

Zusätzlich können auftreten:
  • stärkere emotionale Reaktionen
  • geringere Frustrationstoleranz
  • erhöhte Verletzlichkeit
  • schnelleres emotionales Überfluten




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